Bewegt ins Wochenende

Fitness vor der Haustür

Käkenflur 30, 22419 Hamburg

040 / 53 32 71 50

02.09.2022 und 07.10.2022 16:30 bis 18:00

Bewegt ins Wochenende! Fitness vor der Haustür mit Carsten Peckmann (Diplom-Sportwissenschaftler und Rückencoach)
Um fit zu bleiben oder zu werden und Sport und Bewegung in den Alltag zu integrieren, benötigt niemand teure Geräte oder ein Fitnessstudio. Der öffentliche Raum bietet unzählige Möglichkeiten! Genutzt wird alles was die Umgebung zu bieten hat: Bänke, Geländer, Treppenstufen, Häuserwände und vieles mehr. Der gesamte Körper wird gekräftigt, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden trainiert. Dazu gibt es eine ordentliche Portion frische Luft! Für alle von 6 bis 99 Jahren. Jedes Fitnesslevel ist willkommen und erhält bedarfsgerechte Anleitung. An den Terminen kann ohne Anmeldung teilgenommen werden.
Das Angebot ist kostenlos. *Um eine Spende wird gebeten.
Treffpunkt vor dem ella Kulturhaus (Käkenflur 30)
www.ella.mookwat.de