Marckmannstraße 32
20539 Hamburg

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Die präzisen Techniken, die Ihr dabei kennenlernt, wurden ursprünglich entwickelt, um Künstler*innen, die beispielsweise auf der Bühne arbeiten, beizubringen, wie sie ihren Stress bearbeiten können. Das ist auf Dauer wichtig, da Stress, wenn er unbewältigt bleibt, sich aufstauen kann und auf das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden negative Auswirkungen haben kann.

In diesen zwei Stunden wird Euch ein kurzer Einblick in die Methodik der PEM Stress Ambulanz gegeben, welche von führenden Universitäten weltweit eingesetzt wird. Es werden einfach zu erlernende Körperübungen praktiziert, um gezielt Stress physiologisch abzubauen. Veranstaltet wird dieser Kurs vom PEM Center Kunst- und Kultur für emotionale Bildung e.V..

Auf geht’s! „Geht dem Stress an den Kragen“!

Viel Freude bei dem Kurs wünscht Euch das Sprungnetz-Team!

An dieser Stelle möchten wir Euch einladen, auch einen Blick auf www.einfal.de zu werfen.

Für eine bequeme Anreise empfiehlt es sich, die öffentlichen Verkehrsmittel des HVV zu nutzen. Die Fahrplanauskunft des HVV findet Ihr hier: HVV