Der Herbst ist die Zeit, in der die Blätter von den Bäumen fallen und die Natur sich auf den Winter vorbereitet. Nicht wenige Menschen reagieren auf diese Jahreszeit missgestimmt.

Die Grippe-Saison klopft an die Tür und die Gesundheitsämter haben sich etwas ganz Besonderes einfallen lassen! Vom 4. bis 5. November gibt’s die Grippe-Impftage: In allen Hamburger Bezirken wird geimpft, und zwar mit und ohne Termin. Am Dienstag und Mittwoch laden alle Bezirke von 9 bis 18 Uhr zu offenen Impfsprechstunden ein. Wer früher oder später Zeit hat, kann schon am Montag in Wandsbek oder am Donnerstag in Altona vorbeischauen.

Die Stiftung Alzheimer Gesellschaft Hamburg bietet einen zweitägigen Intensivkurs für Angehörige von Menschen mit Demenz an. Unter dem Motto „Wenn die vertraute Welt im Vergessen versinkt“ zielt dieser Kurs darauf ab, den Teilnehmer*innen wertvolle Strategien und Unterstützung im Umgang mit der herausfordernden Situation zu bieten.

HSV Schnuppertraining für Eishockey

Die Feiertage sind vorbei und es kehrt wieder Alltag ein. Also runter von der Couch und raus in die Natur. Frische Luft und Bewegung tut jedem von uns gut.

Ihr wolltet schon immer mal am Hamburger großstädtischen Life Style mit Yoga teilnehmen, aber es war Euch schlichtweg zu teuer? Und Ihr fragt Euch, warum überhaupt Yoga? Der Sport soll zu innerer Ruhe, Konzentration und Entspannung führen. Positive medizinische Wirkungen bei Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, Herz- sowie Darmerkrankungen und Bluthochdruck werden dem Fitnesstrend unterstellt. Auch soll Yoga zur Erholung und Linderung von Erschöpfung nach schweren Erkrankungen dienen. Doch gerade bei den sogenannten Bedürftigen kommt die Gesundheit, auch aus finanziellen Gründen, oft zu kurz. Und die meisten Yoga-Kurse haben ihren Preis. Wir haben trotzdem ein paar kostenlose Kurs-Angebote für Euch gefunden.