Fit im Park – Bewegungstreff für Ältere

Jede*r, der/die sich an der frischen Luft bewegen und fit halten möchte, ist hier genau richtig.

Der Kurs richtet sich an ältere Mitbürger*innen, die Spaß daran haben, zusammen in einer Gruppe ihre Muskulatur zu kräftigen und ihr Wohlbefinden zu stärken.

Ihr könnt auf unebenen Wegen mit unterschiedlichen Untergründen Balance, Trittsicherheit und Ausdauer trainieren. Das erhält die Gesundheit, verbessert die Fitness und beugt Unfällen vor.

Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich und der Kurs findet unter qualifizierter Anleitung statt.

Erreichbarkeit: S-Bahnlinie S5 und S3, Haltestelle Wilhelmsburg, weiter zu Fuß ca. 6 Minuten